Согласно результатам исследования, проведенного австралийскими учеными, физическая нагрузка умеренной интенсивности позволяет в значительной степени регулировать уровень гормонов аппетита у мужчин с ожирением.
По словам Тимоти Фэйрчайлда, одного из авторов исследования, полученные результаты подтверждают предыдущие данные, которые свидетельствуют о пользе регулярных физических упражнений для людей, стремящихся контролировать массу тела и улучшить общее состояние здоровья.
В ходе исследования ученые оценивали объемы потребления пищи и аппетит, а также измеряли значения концентрации гормонов, которые регулируют аппетит.
«В настоящее время большое внимание уделяется препаратам для снижения массы тела, однако наше исследование показывает, что образ жизни неизменно играет важную роль в поддержании хорошего состояния здоровья», — сказал Фэйрчайлд.
«После физической нагрузки наблюдается повышение уровня гормонов, имитацию чего создает терапия популярными препаратами. Дополнительным преимуществом физических упражнений является улучшение состояния физического и психического здоровья».
Фото: Shutterstoсk/FOTODOM
